Erwartungen und Enttäuschungen: Was wir von ihnen lernen könnenWer immer wieder zu hohe Erwartungen an sich und andere stellt, wird mit dem Gefühl von Enttäuschung zu kämpfen haben: Je höher und unrealistischer unsere Erwartung, desto größer die Wahrscheinlichkeit, enttäuscht zu werden. Ragnhild Struss fragt sich: Wie können wir gegen diese selbstgebaute Falle anarbeiten? Muss man radikal alle Erwartungen fallen lassen oder gibt es andere Möglichkeiten?
„Ich kann eigentlich nichts“: Die Angst vorm Auffliegen„Wann merken meine Kollegen, dass ich eigentlich nichts kann?“ – die Angst vorm Auffliegen und wie man ihr begegnen kann.
Was tut mir gut? Wie Selbstfürsorge im Alltag gelingtSelbstfürsorge – wie geht das eigentlich? Ragnhild Struss erläutert, wie wir herausfinden, was wir brauchen und gibt Tipps, wie Selbstfürsorge konkret aussehen kann.