Was tut mir gut? Wie Selbstfürsorge im Alltag gelingtSelbstfürsorge – wie geht das eigentlich? Ragnhild Struss erläutert, wie wir herausfinden, was wir brauchen und gibt Tipps, wie Selbstfürsorge konkret aussehen kann.
Imagination: Die Kraft der inneren BilderSich das Leben auszumalen, das man führen möchte, kann helfen, einem erfüllten Leben näher zu kommen. Ragnhild Struss erläutert, wieso wir positive innere Bilder brauchen und mit welchen Techniken wir sie entwickeln können.
Neue Wege gehen – so gelingt VeränderungWieso fällt es uns so schwer, neue Ziele zu verfolgen und alte Muster aufzubrechen? Was hindert uns daran, das umzusetzen, wovon wir schon so lange träumen? Die Reise durch Südamerika, der neue Job, endlich regelmäßig Sport treiben – Ragnhild Struss erklärt, was uns hilft, Veränderungen anzugehen und unser Leben selbstbewusst zu gestalten.
