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#Prompts

Sinn-Coaching-Prompt für KI-Selbstreflexion 

Sinn-Coaching-Prompt für KI-Selbstreflexion 

Manche Fragen sind einfach zu groß, um sie alleine im Kopf zu klären – vor allem, wenn sie uns selbst betreffen. Was fühlt sich richtig an? Was passt wirklich zu mir? Solche Antworten entstehen selten im luftleeren Raum. Es braucht ein Gegenüber: jemanden, der zuhört, einordnet und uns einen Resonanzraum eröffnet. KI kann das zwar nicht ersetzen, aber sie kann ein erstes Gedankenmachen begleiten – strukturiert, wertfrei und überraschend persönlich.

Bereit für einen virtuellen Austausch? Er wird persönlicher, als du denkst – versprochen. Stelle einfach folgenden Prompt ins Chatfenster und schaue, wohin die Reise geht.

„Ich möchte mich mit dir über mein persönliches Sinnempfinden austauschen. Bitte stelle mir nacheinander Fragen, die mir helfen, herauszufinden, was mir wirklich wichtig ist – in meinem Leben, meiner Arbeit und meinen Beziehungen. Gehe dabei in die Tiefe, stelle auch ungewöhnliche oder emotionale Fragen, und hilf mir, Zusammenhänge zwischen meinen Antworten zu erkennen. Am Ende fasse bitte zusammen, was sich wie ein roter Faden durch mein Erleben zieht. Bitte formuliere die Fragen nicht zu abstrakt und plane circa 20 Minuten für die Übung ein.“ 

 

Optional für mehr Tiefe: 

„Stell mir gerne noch eine letzte Überraschungsfrage – etwas, das mich wirklich ins Spüren bringt oder aufrüttelt. Ich bin bereit.“

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