Wie wir konstruktiv mit (negativen) Gefühlen umgehen
Ärger, Enttäuschung, Wut: Häufig verdrängen oder unterdrücken wir negative Emotionen, was sie oft sogar verstärkt. Wie können wir nachhaltiger mit unserer eigenen Gefühlswelt umgehen, um die Verstärkung von negativen Gefühlen zu vermeiden?