Karriere & Entscheidungen

Wie viel mentale Energie kostet dich dein berufliches Selbstbild?

Wenn wir ständig damit beschäftigt sind, wie wir wirken, verlieren wir leicht den Kontakt dazu, wie es uns eigentlich geht. Darin kann ein schleichender Weg in die Erschöpfung oder sogar den Burnout liegen. Mach den Selbsttest und finde heraus, ob du deine Energie eher in dich selbst oder in deine Außenwirkung investierst.

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November 5, 2026

Wenn wir über Erschöpfung und Burnout sprechen, denken wir meist an zu viel Arbeit. Doch unsere Energie wird auf drei Ebenen beansprucht. 1. Durch die Aufgaben selbst, 2. durch die Zusammenarbeit mit anderen und 3. durch den Druck, einem bestimmten beruflichen Ideal entsprechen zu müssen. Besonders Letzteres wird häufig unterschätzt, dabei kann es enorm viel Kraft kosten, nach außen ein Bild aufrechtzuerhalten, das nicht zu den eigenen Bedürfnissen und Werten passt.

Porträt von Ragnhild Struss.
Ragnhild Struss
Gründerin und Partnerin

Für Ragnhild gibt es kein spannenderes Erkenntnisobjekt als den Menschen. Die Gründerin von Struss & Claussen beschäftigt sich seit über 20 Jahren mit Persönlichkeits- und Performancepsychologie und der Frage, was Menschen ausmacht, antreibt und ihr Potenzial entfalten lässt. Ihre Beobachtungen aus Beratung, Executive-Coaching und Unternehmensführung bilden die Grundlage vieler unserer Insights.

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