Menschen sind komplex. Zum Glück.
Deep Dives, kluge Gespräche und neue Perspektiven auf Persönlichkeit, Job, Leben und die Psychologie dahinter.
Über die Folge hinaus.
Was Hörer:innen mitnehmen, weiterdenken und in Job und Leben anwenden.
Es ist unglaublich, wieviel Inspiration und Impulse ihr immer wieder in die Folgen packt. Diese hat es mir besonders angetan. Ich habe häufig gestoppt und mich selbst reflektiert.
Ich habe gerade euren Podcast entdeckt mit der Folge ‚Innere Antreiber‘. Großartig, wie humorvoll und lebensnah Beratung sein kann! Der Podcast wird für mich ein neuer Lebensbegleiter. Danke!
Ihr bringt zum jeweiligen Thema immer so viel Content, dass man ihn sich mindestens zweimal anhören muss, damit man nix verpasst. Ich freue mich auf viele weitere Folgen mit euch!
Mit großem Vergnügen und Wissensdurst verschlinge ich seit neuestem eure Podcastfolgen und kann vermelden: Ich habe nun alle gehört und bin von eurer Aufmachung, aber vor allem dem Inhalt sehr begeistert.
Ich habe alle Folgen eures Podcasts gehört, häufig sogar mehrfach, und warte stets voller Vorfreude auf die nächste :-). Eingebettet in eine sagenhafte fachliche Tiefe trefft ihr damit voll in mein Personalentwicklerherz.
Ich bin ein großer Fan eures Podcasts, es ist einfach eine Freude zuzuhören. Die Themen werden mit so einer Leichtigkeit besprochen und transparent gemacht, dazu werden hilfreiche Tipps und Tools zur Umsetzung an die Hand gegeben, so dass man direkt motiviert ist loszulegen. Hut ab – eure Arbeit ist einfach eine große Bereicherung!
Wer mehr versteht, kann mehr gestalten.
Ragnhild Struss und Johann Claussen im Deep Dive zu Persönlichkeitsentwicklung, Job- und Lebensplanung. Interviewt von Jalée Grau analysieren sie die Psychologie unseres Denkens, Fühlens und Handelns und diskutieren, was für eine gute Arbeitswelt von morgen notwendig ist. Dazwischen bringt Ragnhild in „Im Kern“ zentrale Impulse für Führung, Selbstführung, Leistung und beruflichen Erfolg auf den Punkt. Denn alles beginnt im Innen.
Viel Freude beim Hören!
Themenwünsche und Feedback gerne an voninnennachaussen@strussundclaussen.de
Alle Folgen
Im Kern: Du hältst dich für selbstbestimmt? Dein Gehirn sieht das anders.
Achtsamkeit ist keine Wellness-Technik, sondern eine der wichtigsten Führungskompetenzen unserer Zeit. In dieser Folge erfährst du, warum fragmentierte Aufmerksamkeit deine Entscheidungsqualität beeinträchtigt und wie Achtsamkeit dir hilft, bewusster zu führen, fokussierter zu arbeiten und souveräner auf Herausforderungen zu reagieren. Außerdem bekommst du konkrete Impulse, wie du deine Aufmerksamkeit zurückgewinnst und Reiz und Reaktion im Arbeitsalltag wieder voneinander trennst.
#104 Du glaubst, du triffst bewusste Entscheidungen? Wahrscheinlich nicht. Wie Achtsamkeit dir die Kontrolle zurückgibt
Achtsamkeit ist weit mehr als ein Trend. Sie hilft uns, aus dem Autopiloten auszusteigen, innere Muster bewusster wahrzunehmen und bessere Entscheidungen zu treffen – im Beruf und im Alltag. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Achtsamkeit eine Schlüsselkompetenz für Selbstführung, Fokus und emotionale Regulation ist, welche Rolle sie in Führung und Zusammenarbeit spielt und wie kleine Routinen dabei helfen können, wieder mehr bei sich selbst anzukommen. Außerdem teilen wir konkrete Impulse, wie Achtsamkeit im Arbeitsalltag und in Teams gelebt werden kann.
Im Kern: Triffst du im Job wirklich bewusste Entscheidungen? Wie du erkennst, welche alten Muster deine Führung beeinflussen
Warum treffen wir unter Stress manchmal Entscheidungen, die wir später bereuen? In dieser Folge erfährst du, wie frühe Bindungs- und Beziehungserfahrungen unser Führungsverhalten, unsere Konflikte und unsere Entscheidungen bis heute beeinflussen. Außerdem lernst du, wie du alte Muster erkennst und bewusster auf Herausforderungen im Berufsalltag reagieren kannst.
Inner Voice Special: „Erfolgreich war ich schon. Aber erfüllt?“ Was wir von Antonia über innere Klarheit lernen können
In dieser Folge spricht Jalèe mit Antonia, Teilnehmerin unseres Online-Coaching-Kurses Inner Voice, Inner Choice. Antonia erzählt, warum sie sich trotz erfolgreicher Karriere auf die Suche nach mehr beruflicher Erfüllung gemacht hat, welche Erkenntnisse sie aus den Persönlichkeitsanalysen und dem Coaching mitgenommen hat und wie sie heute bewusster Entscheidungen für ihren weiteren Weg trifft. Eine inspirierende Folge über Selbstreflexion, Klarheit und persönliche Entwicklung.
#103 Steckst du im Job in alten Mustern fest? Wie du den Einfluss früherer Beziehungserfahrungen erkennst und auflöst
In dieser Folge sprechen Ranghild Struss und Johann Claussen darüber, warum berufliche Beziehungen oft emotionaler sind, als sie auf den ersten Blick erscheinen. Sie zeigen, wie frühe Beziehungserfahrungen, Familienrollen und unbewusste Glaubenssätze unser Verhalten im Job beeinflussen können – von Feedbackgesprächen über Teamdynamiken bis hin zu Konflikten mit Führungskräften. Außerdem erfährst du, wie du eigene Trigger besser verstehst, Rollen klarer trennst und professionellere Beziehungen im Arbeitsalltag gestalten kannst.
Im Kern: Der Grund, warum du dauernd gestresst und trotzdem nicht produktiv bist.
Die Folge zeigt, wie Mental Load die Qualität von Entscheidungen beeinflusst, warum Stress unser Gehirn in Alarmbereitschaft versetzt und weshalb viele Führungskräfte zwischen Überanalyse, Mikromanagement oder Entscheidungsvermeidung pendeln. Gleichzeitig gibt Ragnhild konkrete Impulse aus dem Führungskräftecoaching weiter — von Selbstregulation über Verantwortungsabgrenzung bis hin zu praktischen Übungen, um wieder klarer, ruhiger und wirksamer entscheiden zu können.
Verlass dich auf deine innere Stimme. Sie kennt den Weg.
Jalée Grau spricht mit Menschen über die Entscheidungen, Wendepunkte und mutigen Schritte, die ihr Leben geprägt haben. Persönliche Geschichten über Umwege, Möglichkeiten und den Mut, der eigenen inneren Stimme zu folgen.