Neue Perspektiven für kluge Antworten
Jeder Artikel verändert den Blick auf Persönlichkeit, Karriere, Beziehungen und sich selbst. Wer die Psychologie hinter Menschen und Entscheidungen versteht, ist klar im Vorteil. Wissenschaftlich fundiert, psychologisch präzise und voller Denkanstöße, die sich sofort im Alltag nutzen lassen.
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Resilienz – das seelische Schutzschild in Krisensituationen
Es gibt Menschen, denen es trotz Krisen gelingt, nicht einzuknicken, sondern sogar gestärkt daraus hervorzugehen. Diese Fähigkeit nennt man Resilienz. Ragnhild Struss erläutert, was sich hinter dieser beneidenswerten Charaktereigenschaft verbirgt und wie Sie selbst resilienter werden können.
Innere Antreiber: eigene Muster erkennen, Burnout vorbeugen
Wir alle werden von zumeist unbewussten inneren Mustern und Mantren gesteuert, die uns zu bestimmten Verhaltensweisen treiben – sogenannte Antreiber. Während das große Vorteile mit sich bringt, birgt eine Überbetonung dieser Anstifter die Gefahr einer Verausgabung. Ragnhild Struss stellt Lösungen vor.
6 Stärken Introvertierter: Diese Vorteile bringt das „Stille“ im Job mit sich
Im Arbeitsleben muss man laut, schnell und kontaktfreudig sein, um Erfolg zu haben? Mitnichten! Julia Molina zeigt, welche wertvollen Qualitäten in introvertierten Menschen schlummern und wie sie diese optimal in ihrem Job entfalten können.
Abwehrmechanismen: So schützt sich unsere Psyche selbst
Jeder Mensch nutzt Abwehrmechanismen – psychische Prozesse, die dem Umgang mit unerwünschten Empfindungen dienen, um mentale Balance wiederherzustellen. Ragnhild Struss stellt die wichtigsten Abwehrmechanismen vor und zeigt auf, wie wir das zugrundeliegende Problem auf nachhaltigere Weise lösen können.
Lügen: Warum es alle tun – und wir es trotzdem reduzieren sollten
Die Chancen stehen hoch, dass Sie in der letzten Woche mehr als einmal gelogen haben. Denn laut Psychologen tun wir das wesentlich öfter, als wir es von uns selbst annehmen wollen. Warum ist Lügen eine so weit verbreitete Praxis? Welche Konsequenzen zieht es nach sich? Und wie können wir uns hin zu mehr Ehrlichkeit entwickeln? Ein Beitrag von Ragnhild Struss.
Vergebung: So befreien Sie sich selbstbestimmt von negativen Gefühlen
Im Kontakt mit anderen passiert es manchmal, dass wir verletzt werden – oder uns zumindest so fühlen. Wer negative Erfahrungen nicht gut verarbeiten oder loslassen kann, für den wiegen Schmerz und Groll oft nachhaltig schwer und trüben die Lebensfreude. Ragnhild Struss zeigt, wie wir uns mit Vergebung selbst heilen können.
Leicht kränkbar? Was Sie tun können, wenn Sie schnell verletzt sind
Während negative Kommentare an einigen Menschen abzuprallen scheinen, fühlen sich andere von jeder unglücklichen Formulierung persönlich angegriffen. Warum wir manchmal verletzt reagieren und wie wir „robuster“ gegenüber vermeintlichen Kränkungen werden können, schildert Ragnhild Struss.
Negativität im Alltag – woher sie kommt und wie wir sie überwinden
Jeden Tag sind wir mit negativem Verhalten konfrontiert oder lassen uns selbst dazu hinreißen. Ragnhild Struss erläutert, was sich dahinter verbirgt und wie wir den Fokus hin zu mehr Positivität verschieben können.
Besser als du? Was sich hinter Arroganz verbirgt
Überhebliches Verhalten nervt – und sorgt dafür, dass wir uns distanzieren. Ragnhild Struss beleuchtet, warum sich Menschen hochmütig geben, wann wir jemanden als arrogant bezeichnen, und wie wir an uns arbeiten können, um uns auf Augenhöhe zu begegnen.
