Angst - vom Feind zum Wegweiser

Eines der Gefühle, die wir alle wahrscheinlich am wenigsten gerne empfinden, ist die Angst. Häufig möchten wir es dann auch gar nicht erst zugeben, denn für viele ist Angst noch immer eine schambehaftete Emotion. Das kennst du schon aus dem Kindergarten: “Angsthase, Pfeffernase, morgen kommt der Osterhase!”. Alternativ ist dir gar nicht erst klar, dass du Angst hast, oder du willst es nicht wahrhaben und verdrängst sie. Erwischt, oder? Hier kommen wir ins Spiel! Denn ohne Nelson Mandela bemühen zu wollen (“Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst, sondern der Triumph darüber.”), rufen wir dir zu: Habe Mut zur Angst! Sie ist dein psychologischer Kompass, und nachdem du sie erst verstanden hast, wirst du sie dir zunutze machen.

In diesem Brain Bite widmen wir uns deiner und unser aller Angst sowie dem konstruktiven Umgang mit ihr. Persönlichkeitscoach Ragnhild Struss erläutert dir, was Angst eigentlich ist, welche Ausdrucksformen sie annehmen kann, welche Chancen in ihr schlummern, und wie du Angst letztlich produktiv in dein Leben integrierst. Dabei erhältst du von ihr mehrere spannende Coaching-Impulse, die zum Nachdenken anregen.

Darüber hinaus erfährst du in den Brain Bites von Coaching-Profi Ragnhild Struss…

• wie unsere Gesellschaft Angst verstärkt,

• welche Funktionen Angst erfüllt,

• wie Angst sich im Arbeitsalltag ausdrückt,

• wie du Angstkultur im Unternehmen ausräumst,

• und wie der Entwicklungsweg sowie die Integration unterschiedlicher Ängste aussehen.

Wer mutig genug ist, sich seinen Ängsten zu stellen und sowohl mit als auch an ihnen zu arbeiten, hat den ersten Schritt bereits gemacht.